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O colesterol é uma substância essencial para o corpo humano, mas muitas vezes é mal compreendido. Ele desempenha um papel vital na formação de células, produção de hormônios e até na digestão. No entanto, níveis elevados podem levar a problemas de saúde graves, como doenças cardíacas. Você sabia que existem dois tipos principais de colesterol? O LDL, conhecido como "colesterol ruim," pode se acumular nas artérias, enquanto o HDL, o "colesterol bom," ajuda a remover o LDL do sangue. Manter um equilíbrio saudável entre esses dois tipos é crucial. Fatores como dieta, exercício e genética influenciam os níveis de colesterol. Quer saber mais sobre como controlar o colesterol e manter seu coração saudável? Continue lendo para descobrir 38 fatos surpreendentes que podem mudar sua perspectiva sobre o colesterol.

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